분할 운동: 고밀도 운동 추적기
분할 운동은 고밀도 운동에 특화된 운동 앱으로, 특히 EDT(에스컬레이팅 밀도 트레이닝) 루틴에 이상적입니다. 사용자들에게 시간 제한된 블록에 맞서 자신을 도전하도록 하여, 이 앱은 피트니스 목표에 대해 보다 열심히 노력하고 효율적으로 작업하도록 도와줍니다. 이 앱은 근육 성장을 촉진하고 심혈관 건강을 향상시키며 고강도 운동 방식을 통해 체지방 연소를 극대화하는 것을 목표로 합니다.
고밀도 운동을 위해 특별히 설계된 안내 타이머로, 분할 운동은 반복 추적을 간단하게 하여 사용자가 주어진 운동에만 집중할 수 있도록 돕습니다. 이 앱은 10가지 기본 운동을 포함하고 사용자 정의 루틴을 추가할 수 있는 완벽한 운동 맞춤화를 제공합니다. 사용자들은 세부적인 성능 차트, 운동 기록 및 종합적인 피트니스 추적을 위해 애플 헬스와의 원활한 통합을 통해 혜택을 누릴 수 있습니다.
